রান্নায় লবণ কমানোর কয়েকটি কৌশল জেনে নিলেই পরিস্থিতি সামাল দিতে পারবেন

অনলাইন ডেস্ক, ২৩ সেপ্টেম্বর।। রান্না সুস্বাদু করে তুলতে লবণ হল অপরিহার্য উপাদান। তবে খাবারে লবণের পরিমাণটাও সঠিক হওয়া অনেক জরুরি। একটু এদিক-সেদিক হলেই অনেক

Read more

বাদামি না সাদা? স্বাস্থ্যগুণে কোন রঙের ডিম এগিয়ে- জেনে নিন পুষ্টিবিদদের মতামত

অনলাইন ডেস্ক, ১১ ডিসেম্বর।। ডিম অনেকেরই প্রিয় খাবারের তালিকায় একেবারে উপরের দিকে থাকে। ডিম যেমন স্বাদের যত্ন নেয়, পাশাপাশি খেয়াল রাখে শরীরেরও। রূপচর্চাতেও ডিমের

Read more

কিছু লক্ষণ খেয়াল করলেই বুঝতে পারবেন গুড়টি খাঁটি কি না

অনলাইন ডেস্ক, ১০ ডিসেম্বর।। শীতকালে গুড়ের চাহিদা বেড়ে যায়। বাজারেও প্রচুর গুড় বিক্রি হয়। ভেজালের ভিড়ে খাঁটি গুড় চেনা কঠিন হয়ে পড়ে। তবে কেনার

Read more

স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের দিক থেকেও ফুলকপির এই ভাইটির কিন্তু গুণ অনেক

অনলাইন ডেস্ক, ১০ ডিসেম্বর।। শীত এসে গিয়েছে। সঙ্গে হাজির শীতের নানা রকম সবজিও। আগে খুব একটা প্রচলন না থাকলেও এখন কিন্তু শীত এলেই বাজারে

Read more

এই গরমে বানিয়ে ফেলুন লেমন ভেটকি

অনলাইন ডেস্ক, ৪ জুন।। বাড়ছে গরম। এই সময় কম,তেল মশলায় একটু হালকা খাবার সকলেই পছন্দ করেন। তাই ডিনারের জন্য বানিয়ে ফেলুন লেমন ভেটকি। উপকরণ

Read more

শুধু মাছই নয়, মাছের ডিমেও আছে অনেক উপকারীতা

অনলাইন ডেস্ক, ২৭ মে।। বাঙালির অন্যতম প্রিয় খাবার হলো গরম ভাতের সঙ্গে মাছ ভাজা বা মাঝের ঝোল। নানা ধরনের পুষ্টি আছে মাছের মধ্যে। শুধু

Read more

রবিবারের আড্ডায় থাকুক মাংসের সিঙ্গারা

অনলাইন ডেস্ক, ১৫ মে।। রবিবার মানেই পরিবারের সঙ্গে সুন্দর একটা সময় কাটানো। জমিয়ে খাওয়া দাওয়া আর আড্ডা। এই আড্ডায় থাকুক মাংসের সিঙ্গারা। দোকানের ফাস্টফুড

Read more

রবিবার পরিবারের সবার জন্য বানিয়ে ফেলুন দুধ শুক্তো

অনলাইন ডেস্ক, ১৫ মে।। তীব্র দাবদাহে কিছুদিন আগেই ছিল হাসফাস অবস্থা। এখনও সেভাবে গরমের হাত থেকে রেহাই মেলেনি। এই সময় শরীর কে সুস্থ রাখতে

Read more

রান্নায় ঘিয়ের চেয়ে তেল ব্যবহারই উত্তম

অনলাইন ডেস্ক, ১৫ মে।। হার্টের স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনা করে অনেকেই খাদ্যতালিকায় ঘি রাখেন। স্বাস্থ্যকর ফ্যাট হিসেবে আজকাল সচেতনভাবেই খাবারে ঘি ব্যবহার করেন। তবে এই

Read more

তরকারিতে হলুদ বেশি পড়ে গেলে কি করতে হবে !

অনলাইন ডেস্ক, ৯ মে।। অনেক সময় তরকারিতে হলুদ বেশি পড়ে যায়। তখন তরকারির স্বাদটাই নষ্ট হয়ে যায়। এই সমস্যায় রয়েছে কিছু সমাধান। তেজপাতা: রান্নায়

Read more

যে ভাবে আবহাওয়া পরিবর্তন হচ্ছে তাতে বাড়িতে বানিয়ে নিন কার্ড রাইস

অনলাইন ডেস্ক,৩০ এপ্রিল।। তীব্র দাবদাহে হাঁসফাঁস অবস্থা। দেখা নেই বৃষ্টির। তারমধ্যেও কিন্তু থেমে নেই, অফিস, স্কুল কোন কিছুই। যারা এই তীব্র গরমে রাস্তায় বেরোচ্ছেন

Read more

বানিয়ে ফেলুন মুখরোচক রুইমাছের কাবাব

অনলাইন ডেস্ক,১৯ এপ্রিল।। বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন মুখরোচক রুইমাছের কাবাব।এটি তৈরি করা কিন্তু খুবই সহজ। চলুন তবে রেসিপি জেনে নেওয়া যাক- উপকরণ যা লাগবে রুই

Read more

গরমে পান পাতা দিয়ে বানিয়ে ফেলুন শরীর ঠান্ডা রাখার পানীয়

অনলাইন ডেস্ক,১৯ এপ্রিল।। পানপাতার অনেক গুণ। হজমে সাহায্য করা, অরুচি দূর করা এসবতো আছেই। ভাত খাওয়ার পর আয়েস করে পান চিবোনো তাই বাঙালির একটা

Read more

কিভাবে আদা বহুদিন ভালো থাকবে !

অনলাইন ডেস্ক, ১২এপ্রিল।।গোটা আদা একবারে ব্যবহার হচ্ছে, এমন ঘটনা সাধারণত খুব একটা দেখা যায় না। তাই অনেক সময়ে একটুখানি ব্যবহারের পর বাকি আদাটা খারাপ

Read more

শিখে নিন বাদামের হালুয়া রেসিপি

অনলাইন ডেস্ক,৯ এপ্রিল।। পুরো গমের আটা খাওয়ালে আপনার পেটকে একেবারে সুরে রাখতে ফাইবারের প্রয়োজনীয় দৈনিক ডোজ পাওয়া যায়। এই হালুয়াটি ঘি দিয়ে তৈরি করা

Read more

ঘরে থাকা উপকরণ দিয়ে বানিয়ে ফেলুন ওয়াটার মেলন ক্রাশ

অনলাইন ডেস্ক, ৩১ মার্চ।। তীব্র দাবদাহেের জেরে একবারে নাকানিচুবানি অবস্থা। ক্লান্ত শরীরে অফিস বা বাইরের কাজ সেরে ঘরে ফিরলে মন চায় ঠান্ডা কিছু খেতে।

Read more

Fast-food: ঝটপট স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প হিসেবে তৈরি করতে পারেন চিড়ার পোলাও

অনলাইন ডেস্ক, ২৫ অক্টোবর।। আড্ডার আসরে মুড়ি-চিড়া খেতে কে না পছন্দ করে! তবে খালি মুড়ি বা চিড়ার ভিন্ন স্বাদ পেতে চাইলে চিড়া দিয়ে তৈরি

Read more

Temporarily: সাময়িকভাবে কিছু টিকস ফলো করে আবারও টাইট করে ফেলতে পারেন প্রেসার কুকারের রাবার ব্যান্ড

অনলাইন ডেস্ক, ২ সেপ্টেম্বর।। ঝটপট রান্নায় গৃহিণীদের বড় ভরসা প্রেসার কুকার। তবে কয়েকমাস টানা ব্যবহারের ফলে প্রেসার কুকারের ঢাকনায় থাকা রাবার ব্যান্ড ঢিলে হয়ে

Read more

Migraine Pain: এই খাবারগুলো নিয়মিত খেলে মাইগ্রেনের ব্যথাও কম হতে পারে, জেনে নিন খাবারগুলি কি

অনলাইন ডেস্ক, ২ সেপ্টেম্বর।। মাইগ্রেনের সমস্যা বিশ্বব্যাপী অন্যতম সাধারণ সমস্যা। আমাদের চারপাশে মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগা মানুষের সংখ্যা দিনকে দিন বেড়েই চলেছে। মস্তিষ্কে রাসায়নিকের ভারসাম্যহীনতা

Read more

Preventing: লাউ শাকের আঁশ কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর করে এবং পাইলস প্রতিরোধে সাহায্য করে

অনলাইন ডেস্ক, ২ সেপ্টেম্বর।। লাউ শাক উচ্চ মাত্রার ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ খাবার। ভিটামিন-সি ঠাণ্ডা এবং যে কোন ধরনের সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। লাউ শাকে যথেষ্ট

Read more

Nutritional: স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় কাঁকরোল রাখা ভালো, জেনে নিন পুষ্টিগুণ

অনলাইন ডেস্ক, ৬ আগস্ট।। কাঁকরোল একটি জনপ্রিয় সবজি। এটি দেখতে অনেক সুন্দর। তবে তার চেয়েও বেশি সুন্দর বোধহয় এর পুষ্টিগুণ। গবেষণায় দেখা গেছে- আমরা

Read more

ফলটি দেখতে যেমন আকর্ষনীয়, তেমনি স্বাদেও অনন্য, নিয়মিত স্ট্রবেরি খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যাবে

অনলাইন ডেস্ক, ২৩ মে।। একসময় ইউরোপের বিভিন্ন দেশে স্ট্রবেরির চাষ শুরু হলেও আজকাল সারা বিশ্বেই এটি পাওয়া যায়। দেশেও ফলটির ব্যাপক চাষ হচ্ছে। ফলটি

Read more
চ্যাট খুলুন
1
আমাদের হোয়াটসঅ্যাপে বার্তা পাঠান
হেলো, 👋
natun.in আপনাকে কিভাবে সহায়তা করতে পারে?