অনলাইন ডেস্ক, ১১ মার্চ।। গর্ভবতী হওয়ার আগে থেকেই হাইপারটেনশনের সমস্যায় ভোগেন অনেক মহিলা। কিন্তু দেখা গেছে গর্ভবতী হওয়ার পর চিন্তার কারণে হাইপারটেনশন চলে আসে
Health
একটানা ১ ঘণ্টার বেশি সময় বসে কিংবা শুয়ে কম্পিউটিং বা ব্রাউজিং করবেন না
অনলাইন ডেস্ক, ১১ মার্চ।। আজকাল ১৮ থেকে ৩০-এর মধ্যে বয়সের অনেকেই আছেন যারা ব্যথার কারণে ঘাড় ঘোরাতে পারেন না। এমনকি ব্যথা পিঠের উপরের অংশ
আখের রসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রোস্টেট ও স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক
অনলাইন ডেস্ক, ১১ মার্চ।। একটু গরম পড়লেই রাস্তার মোড়ে মোড়ে দেখা মেলে আখের রস বিক্রির তোড়জোর শুরু হয়। তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি এটি আমাদের শরীরের
যারা পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমায় না তাদের হার্টের অসুখের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে
অনলাইন ডেস্ক, ১১ মার্চ।। সুস্থ হার্টের জন্য উপযুক্ত ঘুম আবশ্যক। যারা পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমায় না তাদের হার্টের অসুখের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। এক গবেষণায় দেখা
ওজন বেড়ে গেলে বুঝতে হবে আপনি চিনি বা চিনিযুক্ত খাবার বেশি খাচ্ছেন
অনলাইন ডেস্ক, ১১ মার্চ।। প্রতিদিন নানারকম খাদ্যের মাধ্যমে চিনি খাচ্ছি আমরা। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন-এর মতে দৈনিক মাত্র ৫ শতাংশ ক্যালোরি আসা উচিত চিনি থেকে।
সঙ্গমের সময় চুমু না খাওয়ার পরামর্শ কানাডার চিকিৎসকদের
অনলাইন ডেস্ক, ৮ মার্চ ।। যৌন সঙ্গমকালে স্ত্রীকে চুমু না খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন কানাডার প্রধান মেডিকেলের চিকিৎসকরা। সেই সঙ্গে মাস্ক পরারও পরামর্শ দেন তারা।
কাঁচা হলুদ এবং মধু! রোজ খেলেই কী কী উপকার পাবেন জেনে নিন
অনলাইন ডেস্ক, ৪ মার্চ।। কাঁচা হলুদের গুণাবলী সম্পর্কে অনেকেই অবহিত। আয়ুর্বেদেও হলুদের উপকারিতার উল্লেখ রয়েছে। যে কোনও রকমের ইনফেকশন হলে কাঁচাহলুদের জুড়ি মেলা ভার।
আরামদায়ক-পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি
অনলাইন ডেস্ক, ২৫ ফেব্রুয়ারী।। মেয়েদের মাসিক ঋতুচক্র (Menstrual cycle) এমন যে এতে কিছু দিন আছে যা নিরাপদ দিবস (Safe period) হিসেবে ধরা হয়। এই
‘যৌন সংক্রান্ত’ শরীরবৃত্তিয় ঘটনাবলি
অনলাইন ডেস্ক, ২৫ ফেব্রুয়ারী।। জেনে রাখা জরুরি , না জানাটাই অপরাধ! কারণ নিত্যনতুন গবেষণায় উঠে আসে একাধিক তথ্য। আর তা অবশ্য যৌন সংক্রান্ত। যদিও
জেনে নিন মোটা হওয়ার সহজ উপায়
অনলাইন ডেস্ক, ২৫ ফেব্রুয়ারী।। প্রায় সবাই ওজন কমিয়ে ছিপছিপে হতে চান। তবে অনেকেই আবার আছেন যারা একটু ওজন বাড়াতে নানান চেষ্টা করেন। খাওয়া-দাওয়ার পরিমাণও
কতক্ষণের চুমু নিরাপদ? জানালেন চিকিৎসকরা
অনলাইন ডেস্ক, ২৪ ফেব্রুয়ারী।। ‘রোজ ডে’, ‘প্রপোজ ডে’, ‘টেডি ডে’, ‘হাগ ডে’র পর রোববার (১৪ ফেব্রুয়ারি) গেল ‘ভ্যালেন্টাইনস ডে’। তবে ভালবাসার দিনে মন উড়ু
যৌন মিলনের মাত্রা এবং মানসিক সন্তুষ্টি
অনলাইন ডেস্ক, ২৩ ফেব্রুয়ারি।। যৌন জীবন এবং সম্পর্কের সাথে যে প্রশ্নটি খুব সাধারণভাবে জড়িয়ে থাকে সেটি হল দম্পতিদের ঠিক কতবার যৌন মিলন করা স্বাভাবিক
যেভাবে দ্রুত বাড়বে শিশুর উচ্চতা
অনলাইন ডেস্ক, ২২ ফেব্রুয়ারী।। সন্তানের সুস্থতা ও সঠিকভাবে বেড়ে ওঠা নিয়ে প্রায় সব বাবা-মা চিন্তা করে থাকেন। প্রতিদিনের আহারে শিশু সঠিক পুষ্টি পাচ্ছে কি?
বসে কাজ করার স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে
অনলাইন ডেস্ক, ১৬ ফেব্রুয়ারী।। যারা অফিসে বা কাজে দীর্ঘ সময় বসে কাটান তাদের বিভিন্ন ধরনের শরীরিক সমস্যায় ভোগার কথা প্রায়ই শোনা যায়। ৮-৯ ঘণ্টা
পেটের চর্বি কমানোর পানীয়
অনলাইন ডেস্ক, ২৫ জানুয়ারি।। পেটে অতিরিক্ত চর্বি কমানো নিয়ে অনেকের দুশ্চিন্তার অন্ত নেই। কি থেকে কী করি অবস্থা। আপনাদের এই দুর্ভাবনা কমিয়ে দিতে পারে
রসুন খেলে কি করোনা থেকে বাঁচা যাবে?
অনলাইন ডেস্ক, ২২ জানুয়ারি।। প্রায় সারাবিশ্বে ছড়িয়ে পড়া করোনাভাইরাস কেড়ে নিয়েছে হাজার হাজার প্রাণ। পাল্লা দিয়ে বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যাও। ভাইরাসটি নিয়ে ইতিমধ্যেই সারাবিশ্বের মানুষ
করোনার ভয়কে জয় করার ১৫ উপায়
অনলাইন ডেস্ক, ২২ জানুয়ারি।। প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে অচল পুরো বিশ্ব। প্রতিদিনই এই মরণব্যাধির সংক্রমণ বাড়ার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে লাশের মিছিল। আতঙ্কে মাসের পর মাস
করোনার ঝুঁকি কাদের কম জানালেন বিশেষজ্ঞরা
অনলাইন ডেস্ক, ১৯ জানুয়ারি।।মাত্র বছরখানেক হল গোটা বিশ্ব জুড়ে দেখা দিয়েছে করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ। কোন মানুষের মধ্যে করোনার সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি, কাদের কম তা
ধূমপান বাঁচাতে পারে করোনার ধাক্কা থেকে? জেনে নিন চমকে দেওয়া তথ্য
অনলাইন ডেস্ক, ১৮ জানুয়ারি।। ধূমপায়ীদের করোনায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম? এমনটাই উঠে আসছে সিএসআইআর তথা কাউন্সিল অব সায়েন্টিফিক এন্ড ইন্ডাস্ট্রিয়াল রিসার্চের রিপোর্টে। পাশাপাশি দেশজুড়ে
ভালো ঘুমে গর্ভধারণের সম্ভাবনা দ্বিগুণ বাড়ে: গবেষণা
অনলাইন ডেস্ক, ১৪ জানুয়ারি।। রাতে যেসব নারীর ঘুম ভালো হয়, অন্যদের তুলনায় তাদের গর্ভধারণের সম্ভাবনা দ্বিগুণ বেশি থাকে বলে ইউরোপিয়ান সোসাইটি ফর হিউম্যান রিপ্রোডাকশন
যে খাবার খেলে চোখ ভালো থাকে
অনলাইন ডেস্ক, ১০ জানুয়ারি।। শরীরের মূল্যবান অঙ্গ চোখ। এই চোখই ঘুম ভাঙ্গার পর থেকে আবার ঘুমাতে যাওয়ার আগ পর্যন্ত থাকে অবারিত। শহরের ধুলোময় পরিবেশ,
সর্দি-কাশি সারানোর সহজ উপায়
অনলাইন ডেস্ক, ১০ জানুয়ারি।। করোনাকালে সর্দি-কাশি হলেই অনেকের মনে ভীতি কাজ করে। কিছু ওষুধ এবং ইনহেলার ব্যবহারে তিন-চার দিনের মধ্যে ঠান্ডা, কাশি সেরে যায়।
হঠাৎ স্তনে পরিবর্তন! বয়ে আনছে বিপদের বার্তা
অনলাইন ডেস্ক, ৮ জানুয়ারি।। নারীর শরীরের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল স্তন। নারীর স্তনেই রয়েছে তার সন্তানের প্রথম খাদ্য। আর শারীরিক সৌন্দর্যে এর অবদানের
অন্তর্বাস পরে ঘুমালে ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে
অনলাইন ডেস্ক, ৮ জানুয়ারি।। ঘুমানোর সময়ে ব্রা পরে ঘুমানো উচিত নাকি অনুচিত তা নিয়ে আমাদের অনেকের মনেই দ্বিধা রয়েছে। অনেকে মনে করেন ঘুমানোর সময়ে
হাইহিল : হতে পারে অস্থিঘটিত ও স্নায়ুর জটিল রোগও
অনলাইন ডেস্ক, ৭ জানুয়ারি।। হাইহিলকে মহিমান্বিত করতে ফ্যাশন ও বিনোদন দুনিয়ায় নানান কথা শোনা যায়। হাইহিল নাকি আত্মবিশ্বাস কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়। যদিও অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞরা
