অনলাইন ডেস্ক, ২৮ ফেব্রুয়ারী।। যারা সফলতার দ্বারপ্রান্তে পৌঁছাতে চান তাদের জন্য জীবনের প্রত্যেকটি মুহূর্তই গুরুত্বপূর্ণ। অবসর সময়ও নষ্ট করার সুযোগ নেই। তবে নিয়মিত কাজও এ সময়ে হয়ে উঠতে পারে বিরক্তিকর। তাই সফল হতে চাই দুটোর সমন্বয়।
অবসরে স্টিভ জবস, এমা ওয়াটসন, এলন মাস্ক, টিম কুকের মতো সফল ব্যক্তিরা কী করতেন তা পাঠকদের সামনে তা তুলে ধরা হলো-
১. পর্যাপ্ত ঘুমান-
ভালো ঘুম বিশ্রামের পাশাপাশি কর্মোদ্দীপনা বাড়ায়। অবসরে তাই কিছুটা ঘুমিয়ে নিতে পারেন। আর রাতের নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম খুবই প্রয়োজনীয়। অ্যাপলের সিইও টিম কুক প্রতি রাতে সাড়ে ৯টায় ঘুমাতে যান। কমপক্ষে ৭ ঘণ্টা করে ঘুমান তিনি। ফেইসবুকের সিওও শেরিল স্যান্ডবার্গও ৭ ঘণ্টার কম ঘুমান না। ঘুমে ব্যাঘাত এড়াতে এ সময় তিনি মোবাইল ফোন বন্ধ করে রাখেন।
২. পড়ার বিকল্প নেই-
বই পড়া শুধু একঘেয়েমিই দূর করে না জ্ঞানও বাড়ায়। অবসরে দুর্দান্ত সময় কাটানোর পাশাপাশি যোগাযোগসহ অন্যান্য দক্ষতা বাড়াতে বই পড়ার বিকল্প নেই। এলন মাস্ক, ওয়ারেন বাফেট, বিল গেটস থেকে শুরু করে প্রায় সব শীর্ষ ধনীর পছন্দের তালিকায় বই পড়ার স্থান উপরের দিকেই।
৩. শরীর চর্চা-
সুস্থ থাকতে নিয়মিত শরীর চর্চা করা দরকার। অবসরে শরীর চর্চায় সুস্থতার সঙ্গে মিলবে উদ্দীপনাও। পাশাপাশি কাজের সময়ও নষ্ট হবে না।
৪. জ্ঞানার্জন-
অবসরে বই ছাড়াও কোনো কর্মশালা বা নতুন কাজে যুক্ত পারেন। যা আপনাকে নতুনত্বের স্বাদ ও ধারণা দেওয়ার পাশাপাশি বাড়াবে জ্ঞানের ভাণ্ডার। জানেন কি, হলিউড অভিনেত্রী এমা ওয়াটসন অভিনয়ে বিরতি দিয়ে বোস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হয়েছিলেন?
