অনলাইন ডেস্ক, ২১ ফেব্রুয়ারী।।বিরাট কোহলি বেশ দৃঢ় প্রতিজ্ঞা মনা। মাঠে তার শরীরী ভাষাই বলে দেয় তা। এহেন কোহলিকেও পেয়ে বসেছিল মানসিক অবসাদ। ভারত অধিনায়ক নিজেই এ তথ্য সামনে এনেছেন
২০১৪ সালে ইংল্যান্ড সফরের সময় মানসিক অবসাদ গ্রাস করেছিল কোহলিকে। সিরিজটা মোটেও ভালো যায়নি তার জন্য। মার্ক নিকোলাসের সঙ্গে ‘নট জাস্ট ক্রিকেট’ পডকাস্টে আলোচনার সময় কোহলি এমনটা জানান।
কীভাবে সেই অবসাদ কাটিয়ে উঠেছিলেন, সেটাও জানিয়েছেন কোহলি। সেই সময় মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে শচিন টেন্ডুলকারের সঙ্গে বিস্তারিত আলোচনা করেন তিনি। কিংবদন্তির পরামর্শ মেনেই বেরিয়ে আসেন দুঃসময় থেকে।
কোহলি বলেন, ‘তার (শচিনের) সঙ্গে মানসিক দিক নিয়ে আমি আলোচনা করি। ক্রিকেটার হিসেবে ও নিজে যা উপলব্ধি করেছেন, সেটাই আমাকে বলেন। আমাকে জানান যে, যদি তোমার কখনো নেতিবাচক অনুভূতি হয় এবং সেটা তোমাকে নিয়মিত গ্রাস করে বসে, তবে সব থেকে ভালো উপায় হল সেটাকে এড়িয়ে যাওয়া।
যদি তুমি সেই নেতিবাচক অনুভূতির সঙ্গে লড়াই চালাও, তবে সেটা ক্রমাগত বাড়তে থাকবে।কোহলি আরও বলেন, ‘সেই পরামর্শগুলোই আমি নিজের মেন গেঁথে নিই এবং খোলা মনে সামনের দিকে এগিয়ে যাই। ’
