অনলাইন ডেস্ক, ১৭ ডিসেম্বর।। অনেকের সারা বছরই পা ফাটে। আবার স্যান্ডেল পরার কারণে গোড়ালির অংশে ধুলাবালি ও রোদ লাগার কারণেও পা ফাটে ও বিবর্ণ হয়ে পড়ে গোড়ালি। মসৃণ ও সুন্দর গোড়ালির জন্য দুটি স্ক্রাব ব্যবহার করেত পারেন নিয়মিত। এসব স্ক্রাব গোড়ালির মরা চামড়া দূর করবে।
চিনির স্ক্রাব-আধা কাপ চিনির সঙ্গে ১/৪ কাপ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। চাইলে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মেশাতে পারেন। মিশ্রণটি গোড়ালি ও পায়ে ম্যাসাজ করুন ৫ মিনিট। ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে কুসুম গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করুন স্ক্রাবটি। মুখবন্ধ বয়ামে বেশ কিছুদিন পর্যন্ত সংরক্ষণও করা যাবে এই স্ক্রাব।
লবণের স্ক্রাব-১ কাপ লবণের সঙ্গে আধা কাপ নারকেলের তেল মেশান। ৪ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে মুখবন্ধ বয়ামে সংরক্ষণ করুন। গোসলের সময় মিশ্রণটি দিয়ে ঘষে নিন গোড়ালি ও পা।
