অনলাইন ডেস্ক, ১৭ ডিসেম্বর।। সুন্দর স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক কে না চায় বলুন? যদি বলি স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক পেতে চাইলে স্ট্রবেরি খান? অবাক হচ্ছেন? অবাক হলেও সত্য যে স্ট্রবেরি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্টি যোগায়। ফলে নিয়মিত স্ট্রবেরী খেলে ত্বকের নানা সমস্যা দূর হয়। স্ট্রবেরিতে আছে প্রচুর ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা ত্বকের জন্য উপকারী। আসুন জেনে নেয়া যাক স্বাস্থ্যজ্জ্বল ত্বকের জন্য স্ট্রবেরির ৪টি ব্যবহার সম্পর্কে-
ত্বকে পুষ্টি যোগাতে- ত্বক সুন্দর থাকার জন্য বাইরের থেকে নানা রকম উপকরণ মাখা হয়। কিন্তু ত্বকের বাইরের এসব উপকরণের বাইরেও প্রয়োজন ত্বকের ভেতর থেকে পুষ্টির যোগান দেয়া। নিয়মিত স্ট্রবেরি খেলে ত্বকের ভেতর থেকে পুষ্টির যোগান পাওয়া যায় এবং ত্বক স্বাস্থ্যজ্জ্বল হয়ে উঠে।
ব্রণ সারাতে- ব্রণ সারাতে স্ট্রবেরীর জুড়ি নেই। ২টি স্ট্রবেরির সঙ্গে ২ টেবিল চামচ টক দই ব্লেন্ড করে নিন। এরপর সেটা পুরো মুখে লাগিয়ে নিন। ১০ মিনিট পরে মুখ ধুয়ে ফেলুন। স্ট্রবেরিতে আছে স্যালিসাইলিক এসিড যা ত্বকের মৃত কোষ দূর করে এবং রোমকূপ গুলোকে সংকুচিত করে। ফলে ব্রণের উপদ্রব কমে যায়।
ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে- মানুষ চায় তাদের ত্বক চিরকাল যৌবন ধরে রাখুন। কিন্তু প্রকৃতির স্বাভাবিক নিয়মেই মানুষ বুড়িয়ে যাই। কিন্তু নিয়মিত যত্নে কিছুকাল ধরে রাখা সম্ভব ত্বকের যৌবন। আর এক্ষেত্রে সহায়তা করবে স্ট্রবেরি।
ত্বক পরিষ্কার করতে- ৩টি স্ট্রবেরি এবং দুই টেবিল চামচ মধু এক সঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন। এবার মিশ্রণে ৪ ফোটা গরম পানি মিশিয়ে নিন। এবার মিশ্রণটি মুখে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ১০ মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন। এরপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এভাবে সপ্তাহে দুই বার করুন। আপনার ত্বক বহুদিন যৌবন ধরে রাখবে।
